Escalada

Curso de escalada clásica o autoprotección

OBJETIVOS
Este curso tiene como finalidad adquirir los conocimientos técnicos básicos para progresar de forma autónoma y segura por vías de varios largos desequipadas.

CONTENIDOS
• Material adecuado en función de la vía a realizar.
• Nudos básicos.
• Técnicas gestuales básicas.
• Tipos de reuniones.
• Técnicas de aseguramiento.
• Técnicas de progresión.
• Montaje de instalaciones de Rápel.
• Como abandonar una vía.
• Seguridad y prevención de peligros en montaña.

MATERIAL NECESARIO
• Ropa cómoda adecuada a la actividad
• Mochila mediana (Mínimo 20 l)
• Comida y agua para el día.
• Casco homologado para escalada
• Arnés homologado de escalada en buenas condiciones.
• Cabo de anclaje con mosquetón de seguridad.
• ATC o Reverso para asegurar/descender con mosquetón de seguridad HMS.
• 1 cinta cosida plana para reunión de mínimo 120cm.
• 3 mosquetones de seguro tipo HMS.

DURACIÓN Y LUGAR
Dos sesiones distribuidas en un fin de semana (9 a 17:00)

Sierra de Guadarrama o Gredos y otros posibles emplazamientos.
GRUPO MÍNIMO/MÁXIMO
2/4

INCLUYE
Material técnico colectivo.
Técnico deportivo titulado.
Seguro

NO INCLUYE
Transporte de los alumnos.

PRECIO
2 Participantes: 120€ por alumno
1 Participante: 250 €

Fechas: 3 y 4 de agosto

17 y 18 de agosto

PROGRAMACIÓN:

DÍA 1
Comenzaremos la mañana repasando los materiales utilizados para la escalada e iremos centrándonos poco a poco en lo necesario para realizar paredes equipadas de varios largos así como un repaso a la cabuyería útil para realizar este tipo de actividad.
A continuación se explicara de forma práctica el montaje de reuniones y todo lo referente a la triangulación para acabar aprendiendo los tres sistemas más comunes para montar las instalaciones.
Pasaremos a escalar y practicar el montaje de reuniones ya sobre roca.
Acabaremos el día explicando las mejores técnicas de aseguramiento, repasando todo lo explicado a lo largo del día y resolviendo dudas.

DÍA 2
Repasaremos lo explicado el día anterior y aprenderemos a progresar por la pared para que la escalada sea fluida, divertida y no se convierta en algo pesado.
Posteriormente explicaremos el montaje de instalaciones de rapel, como organizarnos ante ellas y practicaremos las instalaciones en roca para coger soltura con las maniobras.
Explicaremos como abandonar una vía de forma segura y rápida.
Pondremos en práctica todo lo aprendido a lo largo del curso realizando algunos largos en los cuales cada uno tendrá que ir de primero y montar una reunión y una instalación de rapel.